Massage Douceur
Descriptif
En résumé
Lâcher Prise ☆☆☆
Tonique ☆
Drainant ☆☆
Comme son nom l’indique, ce massage est tout en douceur.
Particulièrement apprécié des personnes qui n’aiment pas mettre dans la têtière ou être positionnées sur le ventre, il est constitué de mouvements à la fois doux et enveloppants pour favoriser une détente physique et psychique, mais aussi de mouvements plus dynamiques afin de purifier le corps et de relancer l’énergie.
Les Vertus
Procure bien-être et sérénité
Soulage la fatigue mentale et physique
Adoucit et assouplit la peau
Améliore la circulation sanguine et lymphatique
Donne au corps une sensation de légèreté et d’harmonie
Détend des articulations supportant le poids (chevilles, bas du dos et bassin)
Réduit le gonflement des mains et des pieds
Ce qui vous attend
Le massage douceur inspiré de l’Ayurvéda est un massage à l'huile enveloppant et cocooning.
C’est un massage complet du corps, des pieds au cuir chevelu et jusqu'au bout des doigts et des orteils. Il débute assis sur la table puis en position allongée sur le côté, éventuellement calé avec un traversin. Enfin, il se termine sur le dos, le haut du corps surélevé si besoin.
Le massage douceur comprend essentiellement de longs effleurages fluides, doux et rassurants, quelques frictions et des étirements doux, dans un enchaînement spécifiques qui harmonise et équilibre le corps.
Contre-indications :
Ce massage est déconseillé aux femmes enceintes avant 3 mois, aux personnes souffrant de sciatique, de psoriasis, d’eczéma, de fièvre, de phlébite ou d’hémophilie.