Réflexologie plantaire thaïe
Descriptif
En résumé
Lâcher Prise ☆
Tonique ☆☆
Drainant ☆☆
Le massage thaï des pieds, appelé aussi réflexologie plantaire thaïlandaise, est une pratique ancienne d’origine chinoise selon laquelle chaque zone du pied est reliée à une partie ou à une fonction du corps humain.
Ces zones sont appelées « points réflexes ».
Cette technique ancestrale de massage des pieds consiste à stimuler l’auto-guérison du corps afin de maintenir un état d’équilibre et d’harmonie.
Les Vertus
- Favorise les effets curatifs et préventifs sur le corps entier
- Agit sur les tensions du quotidien (maux de tête, douleurs dorsales ou cervicales, …)
- Diminue le stress
- Soulage les jambes lourdes et fatiguées
- Favorise le sommeil et le bon fonctionnement du transit intestinal
- Adoucit et assouplit la peau des pieds
Ce qui vous attend
Ce massage s’effectue habillé. Seules les jambes sont découvertes jusqu’aux genoux. Le massage débute avec des manœuvres visant à détendre et préparer le pied.
S’ensuit l’application d’un baume qui stimule la circulation sanguine et favorise la détente musculaire.
Ensuite, des mouvements de lissage et de pétrissage sont effectués avec les doigts puis avec un stylet (bâtonnet en bois) afin d’apporter une précision supplémentaire sur les zones réflexes.
Une fois cette première phase terminée, le pied est emmailloté.
La dernière phase consiste en des points de pression sur les pieds mais aussi les mollets et les cuisses. Certains gestes ont une vocation drainante, d’autres sont plus destinés à l’assouplissement.
Contre-indications :
La réflexologie plantaire est fortement déconseillée aux femmes enceintes.
Mieux vaut éviter d’y avoir recours en cas de maladie cardio-vasculaire, troubles respiratoires, phlébite ou fragilité des os.
On évitera d’effectuer un massage thaï des pieds en cas de lésion cutanée, d’infection ou de mycose.